思念恋人应该怎样减轻痛苦？

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每个人都会有着各种各样的感情，当我们在思念一个人的时候，也许会觉得特别孤独，也许也会觉得特别难过，今天就来跟大家讲讲怎样缓解思念之情，希望对大家有所帮助。

如何缓解思念之情

01、跟身边的人在一起

当自己在思念一个人的时候，不妨多跟身边的人在一起，一起玩耍，一起逛逛街，一起看看电影，一起去吃美食，这样就能够让自己内心更加快乐一点，也能够打破自己内心的那一份孤寂。

如何缓解思念之情

02、让自己忙起来

当自己在思念一个人的时候，不妨让自己忙起来，这样你就能把自己的注意力转移到自己的工作或者学习上，让自己少去想一些杂七杂八的事情，这样你就能够不那么想他。

如何缓解思念之情

03、听听音乐

音乐真的是一个好的东西，在自己伤心难过的时候，听一些自己喜欢听的音乐，能够顿时让自己的心情更加放松，这样也能够很快的缓解自己的思念之情，当然你也可以放声高歌。

如何缓解思念之情

04、调整心态

当自己因为思念一个人而痛苦的时候，应该调整好自己的心态，要想着总有一天还会再见面的，分别只不过是短暂的，总会有那么一天，等你们再次重逢的时候，就永远不会再说再见。

如何缓解思念之情

05、去旅行

当自己在思念一个人的时候可，以寄情于景，出去旅旅游，看看这个美丽神奇的世界，这样也能够让自己的心情感到更加放松，旅行回来之后可能你就不会因为想念那么痛苦了。

如何缓解思念之情

06、不刻意忘记

想念虽然特别痛苦，但是千万不要刻意的去忘记两个人之间曾经有过的快乐的时光，因为这样只会让你自己越陷越深，让自己变得更加痛苦。时间是治疗一切伤痛最好的良药。

如何缓解思念之情

07、找适当的方式发泄自己的情绪

当自己特别难过的时候，可以找一些适当的方式来发泄自己的情绪，必要的时候也能够大哭一场，因为哭出来之后你的内心就会更放松，哭一哭然后再睡一觉第二天醒来之后，你就会发现，你的心情其实也没有那么糟糕。

如何缓解思念之情

恋字下面是心，所谓恋人，肯定是用心去对待去爱护的人，是放在心尖尖儿上的人，是决定去赴一生情缘的人！

"我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。 此水几时休，此恨何时已。只愿君似我心，定不负相思意。"在车马遥远的古时，李之仪已经给了答案。

而现在，思念一个人，想见一个人都是容易的事。爱他(她)，可以去看他(她)，最不济，通信这么便捷，一个微信视频就可解你思念之苦！

情人真的是你人生的一个过客，

她不会一直陪在你身边的。所以说就当做一种恩回忆来想象吧。