武道四重境界：体、气、罡、禁

炼体（业余九品~职业九品）顾名思义，就是像炼器炼丹一样锻炼身体。主要有基本桩功练习，打法套路，普通招式，入静练习。从业余一品到职业九品是一个门槛，需要参加定品赛获取职业证书，标志着练武道路上的入门。天赋异禀者可根据功法练出相应劲力，此后便是锤炼肉体力量达到极限，气血旺盛到极点，开始体悟“收”的味道，直至找到属于自身的武道意志，与精神、气血合抱成丹，踏入丹气境界。

丹气（职业八品~职业四品）低品丹境（职业八品~职业六品）身体和谐统一到近乎完美，力量、意志、肌肉浑然如一，协调运作，有激必应，重心如汞。能还劲抱力，宛若大丹，既是消除负面影响的法门，也是爆发的手段。可以练成简化的外罡绝学招式，属于低品丹境。