天枢穴位于人体腹部，距离肚脐旁边两寸，属于胃经方面的穴位，其可以汇聚气血，输送给胃肠道，性情湿热，按压天枢穴可以缓解子宫内膜炎，月经不调等，也可缓解和治疗肾炎，每天按摩可以促进胃肠蠕动，有助于减肥。 采用大拇指按揉的方法，达到酸胀感为佳。

中脘穴在肚脐上四寸，天枢穴在肚脐旁开两寸，足三里穴在髌骨下三寸。平常可以进行一些艾灸治疗，具有养生保健的作用。艾灸的时候一定要注意与皮肤的距离，建议要保持3~5厘米左右，以免出现烫伤的症状。艾灸后一定要注意多喝水，避免咽喉出现不适症状。